10 Hal yang Dilakukan Pria Untuk Penyembuh Patah Hati

Belum saja seminggu putus cinta, si dia sudah tampak dekat dengan perempuan lain. Seakan tak pernah merasakan sakit hati, dia malah asik-asikan bermain gokart bersama teman-temannya. Sedangkan Anda, memilih untuk menyendiri dan meratapi hubungan yang telah kandas. Istilah “player” pun Anda masukkan sebagai nama panjang semua pria. Eits, jangan terburu-buru melabeli pria sebagai mahluk yang tak punya hati. Ternyata, mereka juga merasakan hal yang sama, hanya caranya yang berbeda. Bahkan lebih dalam.

1. Memilih Diam
Tak seperti perempuan yang spontan dan lebih terbuka mengungkapkan isi hatinya saat putus cinta, pria lebih cenderung diam. Tetapi ada sesuatu di balik aksi diamnya itu. Ini yang mereka rasakan ketika patah hati.

2. Kesepian
Sifat tertutup pria membuat mereka hanya bisa membagi perasaan dengan orang terdekat dan kebanyakan adalah kekasihnya. Nah, saat mereka putus cinta, mereka biasanya lebih merasa kesepian karena tak ada lagi teman untuk berbagi. Bahkan lebih kesepian dibandingkan Anda, kan?

3. Memendam Perasaan
Istilah pria adalah mahluk jantan dan kuat menjadikan mereka memiliki kekuatan lebih untuk menyimpan rasa sakit hatinya walau cukup menyakitkan. Mereka akan menjalankan aktivitas seperti biasanya, tanpa menunjukkan raut wajah sedih atau kecewa. Begitupun saat sedang menghadapi masalah, pria lebih memilih menyelesaikannya sendiri atau dengan orang yang paling ia percaya.

4. Menangis Diam-diam
Jangan salah, ternyata si dia juga menangis saat hubungannya dengan Anda putus. Tak ada satu orang pun yang tahu karena ia lebih memilih menangis diam-diam. Tak ingin dicap sebagai pria lemah, membuat kaum Mars ini tak pernah menunjukkan sensitivitasnya di depan orang banyak. Berbeda dengan perempuan yang bisa curhat dengan siapa saja dan di mana saja.

5. Sulit Melupakan
Si dia memang cepat berkenalan dan jalan dengan perempuan lain walau baru seminggu putus, tetapi tidak untuk melupakan Anda. Dia akan lebih susah lagi melupakan jika dulu Anda benar-benar bisa membuatnya nyaman.

6. Alihkan Perhatian
Bersyukurlah menjadi perempuan, karena semua orang akan memaklumi semua tangisan, curhatan, terlebih sikap menyebalkan Anda saat baru patah hati. Dukungan pun datang dari sana-sini. Begitu berbeda dengan si dia yang cenderung lebih suka sendiri. Tapi, si dia punya jurus lebih jitu dalam mengobati patah hati. Inilah yang sering membuat anda iri karena gaya tersebut mampu menunjukkan kepada dunia bahwa mereka baik-baik saja.

7. Kumpul Bersama Teman-temannya
Bagi pria, teman adalah segalanya. Jangankan setelah putus, saat hubungan Anda dengan si dia masih baik-baik saja, dia akan kesulitan jika dihadapkan untuk memilih Anda atau teman-temannya. Cara ini merupakan cara yang paling ampuh untuk melupakan masalah dan mengembalikan semangat mereka saat baru putus cinta. Tahukah hal yang dibicarakan pria saat berkumpul? Berdasarkan hasil survei global, 90 persen topik yang dibicarakan pria adalah hobi, 10 persennya adalah tentang wanita. Sedangkan perempuan malah sebaliknya, terbesar justru membicarakan pria.

8. Melakukan Hobi
Hal lain yang bisa membuat pria terhibur adalah dengan melakukan kegiatan yang mereka sukai. Menurut penelitian, pria dan hobi merupakan kesatuan yang tak dapat dipisahkan. Jika mereka suka main game, mereka akan segera mencari game-game baru untuk mengisi waktu kosong yang biasa mereka habiskan bersama Anda. Jika si dia suka ototmotif, maka mereka akan lebih memerhatikan kendaraan kesayangannya seperti kekasihnya sendiri.

9. Jalan dengan Perempuan Baru
Bisa kenalan dengan perempuan yang menarik, apalagi mengajaknya jalan merupakan sebuah prestasi tersendiri bagi pria yang sedang dilanda patah hati. Menurutnya, ini merupakan cara jitu untuk menunjukkan kepada teman-temannya, khususnya kepada Anda, bahwa dia cukup “laku” dan baik-baik saja. Namun, untuk urusan bermain hati, ternyata tidak semudah itu. Pria lebih sulit untuk menjalin hubungan serius dibanding dengan perempuan. Walaupun sering terlihat jalan berdua dengan perempuan barunya itu, dia akan tetap mencari perempuan yang benar-benar bisa mencuri hatinya untuk dijadikan pasangan.

10. Menyingkikan Segala Kenangan
Karena memiliki kecenderungan sulit melupakan, maka si dia akan segera menyingkirkan barang kenangan yang bisa mengingatkannya tentang hubungan yang telah berlalu. Tak aakn ada lagi barang-barang pemberian Anda di mobil atau di kamarnya. Cara lain yang juga sering mereka gunakan adalah melakukan hal-hal yang sering dilarang oleh mantannya, merokok, misalnya.

Baca Selengkapnya →

Bahaya Tidur Dengan TV Menyala atau Sambil Mendengarkan Musik

Tidur merupakan kebutuhan alami manusia. Dengan tidur yang berkualitas, metabolisme tubuh ditata kembali. Kita juga memiliki kesempatan untuk melakukan regenerasi / mengganti sel-sel tubuh yang mati.

Nah tahukah Anda, bagaimana cara mendapatkan tidur yang baik dan berkualitas? Salah satu caranya adalah dengan memadamkan lampu di waktu tidur normal (9 malam hingga 8 pagi) demi mendapatkan hormon melatonin secara maksimal.

Hormon Melatonin

Adalah zat yang dihasilkan oleh kelenjar pineal didalam otak yang pembentukannya dipicu oleh gelap dan berfungsi mengatur bioritme atau irama tubuh dalam hal pengaturan tidur.

Kadarnya paling tinggi ditemukan menjelang pagi hari sekitar jam 02.00 – 04.00 dan paling rendah di sore hari. Ini juga menjawab kenapa orang semakin bertambah usia semakin sedikit tidurnya, karena secara alamiah, produksi hormon melatonin ini juga akan mengalami penurunan, sejalan dengan pertambahan usia manusia.

Penurunan yang drastis biasanya terjadi sekitar usia 40 tahun sehingga dengan menurunnya hormon ini maka kualitas tidurpun akan menurun dan sering berefek pada kesulitan tidur.

Manfaat lain melatonin adalah sebagai anti oksidan yang larut dalam lemak dan air, meningkatkan imun tubuh menimbulkan relaksasi otot dan membantu meningkatkan mood dan menghilangkan ketegangan. Jadi sebaiknya kalau tidur lampu dimatikan agar bisa memaksimalkan produksi melatonin.

Memang, ada sebagian orang yang merasa tidak nyaman, atau bahkan tidak dapat tidur pada kondisi gelap. Namun jika melihat manfaat atau dampaknya, hal ini perlu diperhatikan juga. Antara lain dengan tidak tidur di bawah pencahayaan langsung (dari lampu kamar), terutama bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

Matikan Televisi dan Musik

Kebiasaan tidur sambil mendengarkan musik, atau menonton televisi sampai tertidur, atau membiarkan lampu di ruangan menyala terang, memang sulit dihilangkan dan menurut sebagian orang kondisi seperti itu membuat mereka menjadi lebih cepat tertidur.Tetapi pada kenyataannya setelah terbangun mereka merasa lebih tegang (stress). Bahkan ada yang merasa seperti tidak tidur semalaman.

Penjelasannya :
Pada saat kita tidur sebetulnya otak tidak pernah tidur. Otak selalu menjalankan aktivitasnya walaupun tidak sesibuk seperti di saat bangun, yaitu menjalankan sistem metabolisme tubuh.

Pada malam hari, seiring menurunnya aktivitas tubuh, ritme gelombang otak pun mengalami penurunan. Namun apabila kita tidur sambil mendengarkan musik, televisi dalam keadaan hidup atau lampu ruangan sedang menyala terang, maka gelombang suara atau cahaya yang dipancarkan oleh peralatan tersebut tetap diterima oleh indera pendengaran dan penglihatan kita.

Gelombang suara diterima oleh alat pendengaran di dalam telinga dan gelombang cahaya tetap dapat menembus kelopak mata dan diterima oleh retina dan lensa mata. Gelombang-gelombang tersebut akan diteruskan ke otak kita. Otak yang harusnya beristirahat akan kembali terangsang untuk bekerja dan mengolah informasi yang masuk.

Apabila hal ini berlangsung sepanjang malam, berarti kita hanya tidur menurut tubuh luar, tetapi tidak menurut otak. Otak akan terus bekerja mengolah informasi yang masuk tersebut. Jadi jangan biarkan otak Anda kelelahan karena harus tetap bekerja pada malam hari, sedangkan di siang hari otak juga akan diperas oleh kegiatan rutin kita.

Baca Selengkapnya →

Misteri Lagu Karlmayer, Suara yang Mempengaruhi Otak Manusia

Karlmayer adalah suara/simfoni/musik yang dapat mempengaruhi otak manusia. Suara tersebut konon dapat menghancurkan mental manusia dan membuat manusia gila. Suara tersebut adalah “sound pollution” atau suara yang bising dan membuat pusing. Tidak ada unsur gaib sama sekali di dalam suara ini. Tergantung dari “segaib” apa pemikiran orang yang mendengarkan suara ini. konon suara ini digunakan untuk menginterogasi seseorang agar ia mau mengaku karena pusingnya dengan suara ini. Dampak yang sering terjadi adalah paranoid, migrain, dan sakit telinga.

Peringatan: Bila terjadi sesuatu terhadap mental Anda, segera dengarkan lagu-lagu selow ataupun melow, usahakan lupakan suara-suara yang Anda dengar tadi.

Dampak yang mungkin adalah sebagai berikut:

1. Sakit telinga, ini yang paling sering.
Tentu saja anda akan mengalami sakit telinga, karena frekuensi suara ini hampir mendekati gelombang ultrasonik

2. Pusing/migrain
Ini juga sering Jika anda mendengarkan suara ini dengan volume yang cukup tinggi, dampak ini tak terhindarkan

3. Tercantol di otak.
Ini cukup sering terjadi, Anda menjadi memutar-mutar melodi ini terus menerus di kepala anda tanpa kemauan anda sendiri. Jika ini terjadi pada anda, bacalah peringatan diatas.

4. Menjadi paranoid.
Jika anda tidak kuat tetapi memaksakan mendengarkan sampai habis, ini dapat menjadi kemungkinan. setiap anda kemana-mana anda selalu curiga, selalu celingak celinguk kiri kanan belakang, seperti ada yang mengawasi anda. pada tahap parah akan terjadi halusinasi mendadak.

5. Gila, Anda bisa saja menjadi gila.
Jika anda tidak kuat mendengarkan suara ini, tetapi anda dipaksa untuk mendengarkannya/menonton videonya berkali-kali dengan volume yang besar, mungkin ini akan terjadi pada anda.

6. Tidak terjadi apa-apa
Jika anda sudah memiliki pengalaman gaib yang banyak, atau anda tidak memiliki rasa takut, walaupun anda mendengarnya berkali-kali, anda tidak akan mengalami efek apa-apa, tetapi tidak terhindarkan efek kesatu dan kedua.

Konon bila mendengarkan suara ini/menonton videonya 10 kali secara terus menerus, mental anda akan rusak.

PENYEMBUHAN:

- Lupakan video/suara yang anda serap
- Dengarkan lagu-lagu slow/mellow
- Jangan menonton film horror untuk beberapa minggu

Suara:

1. Anda akan mendengar anak kecil yang tertawa cekikikan centil, dengan suara yang sangat cempreng, diiringi dengan suara erangan seperti senandung.

2. Suara cekikikan tadi berubah menjadi suara jeritan yang sangat amat melengking, dengan suara yang sangat tinggi hampir mendekati batas ultrasonik. Disinilah biasanya telinga anda menjadi sakit, tetap diiringi suara cekikikan-cekikikan.

3. Suara jeritan dan erangan tadi berhenti dan menjadi suara anak kecil yang sedang bersenandung dan bernyanyi-nyanyi melodi tanpa lirik.

4. Suara tersebut makin keras-makin keras, dan ada suara wanita menjerit dan tiba-tiba suara menjadi suara yang sangat berisik (seperti TV yang bersemut tetapi dengan volume yang sangat tinggi) hati-hati yang memiliki penyakit jantung, ini dapat menjadi sangat mengejutkan.

5. Suara bising tersebut berhenti, lalu suara perempuan yang cekikikan dan bersenandung terdengar lagi. kali ini diiringi suara perempuan yang menangis.

6. Suara-suara tersebut berpadu menjadi sangat bising, disini biasanya anda akan merasa pusing. suara-suara tersebut semakin keras dan akhirnya diiringi suara TV bersemut tadi yang juga semakin membesar.

Video:

Hanya gambar-gambar yang aneh dan menyimpang. Anda tidak perlu takut, karena gambar-gambar di video ini tidak ada yang menyeramkan. Hanya menyimpang dan cenderung “aneh” dan berlawanan dengan pemikiran rasional anda. Pertama adalah gambar dua bayi yang bergandengan, lalu pada detik ke 17 menjadi gambar ladang bunga. tentu ini berlawanan dengan akal sehat, yang membuat persepsi anda menjadi “aneh” membuat anda menjadi cenderung takut. ladang bunga ini berubah-ubah warna. lalu muncul gambar ladang bunga lainnya dan berubah-ubah warna, pada detik ke 48 akan sedikit mengejutkan, yaitu gambar badut yang menyeringai. sampai akhirnya menit ke 1:14 muncul gambar sebuah topeng jepang.

lalu sampai saat itu akan terus meneur gambar ladang bunga yang beruba-ubah warna dan terbalik-terbalik. menit ke 1:58 akan muncul gambar seseorang yang berwarna warni. lalu dari menit 1:59 sampai habis adalah gambar-gambar bermacam-macam yang relatif sangat aneh dan menyimpang. ada beberapa gambar lukisan dan semuanya itu sama sekali tidak menyeramkan.

Baca Selengkapnya →

GALAU ?

Sebuah kata yang lagi fenomenal dikalangan remaja terutama para abegeh.

Ngga mau kalah, Lirik lagu, sinetron, buku, reality show ikut-ikutan ngomongin galau.

Sebenarnya apa sih definisi galau?

Apa kalian sering dihinggapi galau? Haaha, tenang saja.. Banyak galauers - galauers yang berkeliaran diluar sana ( termasuk saya ,kadang-kadang ).

Tapi, Jika anda bertanya apakah si penulis artikel ini sedang galau, jawabannya adalah Tidak.

Menurut survey yang telah saya lakukan sendiri dengan meng-sms beberapa kontak nama yang ada di hape saya, kenyataannya banyak sekali versi galau menurut pandangan mereka.

Menurut buna :

Galau adalah perasaan gundah.

Menurut bahiz :

Galau adalah keadaan dimana hati bimbang memikirkan sesuatu sehingga terasa campur aduk.

Menurut anggita (teman se-galauan saya):

Galau itu perasaan seneng gak seneng, sedih gak sedih, pokoknya bingung mau ngapain.

Menurut dian :

Galau itu keadaan hati yang sedang kacau balau.

Menurut fahmi :

Galau adalah penyakit anak muda yang lagi nge-hits (gajelas yaa)

Menurut reere :

Galau itu hampir sama kayak bingung dan dilema.

Menurut niken (ratunya galau):

Galau adalah penyakit yang disebabkan oleh hal yang tidak jelas.

Dan dari jawaban tersebut lebih dari sebagian sudah benar mempresepsikan arti galau.

Jadi begini. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, Galau adalah :

ga·lau a, ber·ga·lau a sibuk beramai-ramai; ramai sekali; kacau tidak keruan (pikiran); ke·ga·lau·an n sifat (keadaan hal) galau.

Dari beberapa personil sekitar 99,99% pernah mengalami galau. Penyebabnya tentu bermacam pula, ada yang galau gara-gara pacar, universitas, UAN dan semacamnya, temen/sahabat, ortu, sekolah, ulangan dapet jelek, banyak pikiran (ga jelas pikiran apaan), bahkan sampai gara-gara uang sangu sekalipun bisa bikin galau.

Galau emang ngga cuma dialami para cewek, sebagian cowok juga pernah mengalami galau. Namun dari hasil pengamatan, intensitas galau lebih sering dialami para cewek.

Kenapakah?? Hmm, saya juga kurang tau penyebabnya, tapi menurut issue yang berlaku cewek adalah makhluk paling sensitive yang pernah tercipta dimuka bumi. Para cewek memiliki kecenderungan terlalu mengandalkan perasaan untuk menganggapi masalah pribadinya. Beda dengan cowok ,kaum cowok lebih dominan berpikir secara praktis dan tidak terlalu sering berpedoman pada perasaan. Akhirnya ,meskipun galau itupun juga tidak akan bertahan lama. Hanya dengan jalan-jalan dan kumpul temen saja ilang deh galaunya. Hebaaaat ya, coba kalau cewek? 

Kenapa hati? kenapa bukan logika? Untuk bisa menjawab mungkin saya perlu belajar lagi mengenai ilmu medis..

Disana terdapat otak kiri dan otak kanan, dimana kebahagiaan akan tercapai jika keduanya berjalan bersama.

Yang jelas apa yang dirasakan adalah semua yang keluar dari hati.

Semuanya tidak bisa dipaksa

Semua keluar dari indra perasa.

Salah seorang galauers yang saya survey mengaku galaunya bisa reda dalam 1bulan (itupun minimnya, maxnya bisa sampe satu semester alias 6 bulan).

Waduuuh.. Galau boleh saja, tapi jangan kelamaan juga. Mau tahu kenapa kamu nggak boleh galau terlalu lama?

1. Galau Nggak Akan Menyelesaikan Masalah . yang ada si kepala jadi pusing karna terlalu banyak mikirin hal yang membuat galau. 
2. Emosian. Saking galaunya kita bisa jadi orang paling emosian sejagat , dan itu berimbas ke orang yang tidak bersalah sekalipun. kasiaan doong !
3. Badmood. Kalau udah badmood pasti males ngapa-ngapain termasuk makan dan mandi. Dan itu tidak baik buat kesehatan sendiri.
4. Diam. Bisa kesambet looh kalo gitu. Kalo diemnya buat instropeksi diri sendiri si mending , kalo diemnya tiba-tiba bunuh diri ? sapa yang tanggung jawab.

Tips Mengatasi galau berdasarkan pengalaman teman :

1. Pandai bersyukur

2. Berbuat kebaikan

3. katakan JANGAN GALAU

4. belajar mengendalikan emosi

5. mendengarkan musik

6. tidur

7. jalan-jalan / kumpul bareng temen

8. makan (asal jgn berlebihan)

9. berdoa dan introspeksi diri

10. olah raga dan nglakuin hal-hal yang bikin have fun.

Kesimpulannya galau itu tidak enak.

Semoga yang lagi galau cepet ilang galaunya, moga yang gak galau yaa gak usah kena galau, moga yang masih kepingin galau yaa silakan.

Baca Selengkapnya →

Untukmu

Dan lagi .

Aku terjebak dalam kerumunan fikiranku sendiri

Berputar , tertunduk mencari jawaban atas setumpuk lembaran soal dalam memori

Namun hanya hening dan beku yang masih terasa sesak di rongga dada

                Bibirku diserbu kecupan pahit dan manis di udara

                Beku berteman dentingan jarum jam yang kian lama menuju arah dini hari

                Beradu bersama samar irama helaan nafas dan denyut nadi

                Udara menghembus , mengoyak keheningan

                Dan masih , terus begitu saja pandangan mengadu sekeliling

                Tak satu pun membuat gairahku tersadar

                Mulai ujung kiri , ke kanan , dan kembali lagi

                Tak ada yang kutemukan. Kecuali benda mati.

                Terserak tak beraturan , hampa , tak bernyawa. Sama seperti fikiranku.

                Kacau .

Aku merasa kalah.

Entah untuk apa. Entah dengan siapa.

Aku hanya merasa hina.

Seolah lumpur hitam membalut di setiap permukaan tubuh hingga tiap helai pakaianku.

Bodoh . Karena menyerah dalam derasnya arus perasaan yang pernah dengan kuat aku bendung.

Apa yang dapat dilakukan olehku ?

Berdoa . Hanya berdoa . Dan tak lebih .

Aku pun tak mengerti apa yang sebenarnya ingin ku mengerti.

Apa yang kucari ditengah keheningan. Dalam kesendirian.

Ada yang hilang . Dari hidupku . Dari perasaanku.

Hilang . Bersama dia . Bersama kenangannya .

Untukmu yang sejak 2 tahun lalu masih saja dihatiku.

Yang masih kucinta , terus kucinta , dan selalu tercinta.

Baca Selengkapnya →

BUKAN

Bukan.

Bukan ku lupakan kisah antara aku dan kamu

Bukan.

Bukan ingin ku abaikan kenangan manis lalu

Bukan.

Bukannya ku pungkiri pernah ku menangis untukmu

Jujur , pernah kuhancur kehilanganmu

Bukan.

Bukan tuk sekarang

Bukan pula tuk esok

Air mata itu .. Bukan lagi . Takkan lagi .

Bukan ...

Bukan karna ku tak lagi cinta

Bukan karena rasa itu tlah tiada

Bukan ...

Bukan pula karena aku tlah melupa .

Aku hanya mencoba terbiasa .

Ooh .. Bukan !

Aku belajar merela .

Belajar melepas yang tak seharusnya digenggam

Belajar menghapus bayangan yang tak mungkin terdekap

Baca Selengkapnya →

Tak Hilang Ditelan Waktu

Kacau .

Segalanya seakan jadi tak beraturan .

Dan hatiku . Sama seperti benda-benda mungil mati yang berserakan disekitar tubuhku yang terbujur tak bergairah di atas perbaringan.

Semuanya seolah menyesaki pandanganku .

Terbelalak mataku . Masih saja tak ingin terpejam .

Entah . 

Entah apa yang tengah menyangga kelopak mataku hingga tak sanggup terkatup.

Mungkin . 

Mungkin Bayangan itu.

Bayangan itu berputar-putar , menggelayut di pelupuk mata.

Melayang dan bergentayangan bagai setan tengah malam .

Memenuhi rongga gelap ketika ku coba tuk mulai terpejam.

Sekelebat . Sosok itu seakan tengah mengamatiku dari kejauhan .

Beberapa waktu kemudian bertambah dekat . Semakin dekat .

Hingga helaan nafasnya pun terasa begitu memikat .

Bodoh !

Seketika . Ribuan tombak bermata tajam seolah menancap tepat dijantungku.

Kembali sadarku ketika sosok itu dengan sekejap menghilang .

Ini Halusinasi .

Begitu ngilu . Sakit sejadi-jadinya meski darah tak tercucur .

Masih saja . Bayangan itu . Kenangan beberapa tahun lalu .

Kenangan yang begitu setia bertahan mengisi memori uzurku .

Seakan tak pernah hilang walau ditelan sang waktu.

Baca Selengkapnya →